Ernährung und Sport

Egal ob Sie ein sportliches Ziel erreichen oder Sie einfach nur gesunder leben und fit sein wollen, ich berate und coache Sie gerne dabei. Gemeinsam erstellen wir einen entsprechenden Plan und kontrollieren in regelmäßigen Abständen die Umsetzung und Ihre Erfolge.

Weiters bin ich auf Sportverletzungen und deren Behandlung spezialisiert.

Ernährungsberatung

Ich habe 2005 das Diplom für Ernährungsmedizin erworben und berate Sie gerne zum Beispiel beim Abnehmen oder bei Stoffwechselerkrankungen, wie Diabestes mellitus, Adipositas (Fettleibigkeit), Bluthochdruck, Rheuma oder vielen anderen Erkrankungen.

Egal ob Sie entschlacken, sich richtig oder gesund ernähren oder einfach nur sich wohl fühlen wollen, wir erarbeiten, wenn Sie es wünschen, eine für Sie passende Ernährungsweise.

TCM - Ernährungsberatung

Unerlässlich für eine TCM-Ernährungsberatung ist die Durchführung einer TCM Anamnese (detaillierte Krankengeschichte). Die Diätberatung entsprechend der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) oder entsprechend den fünf Elementen wird von mir als Teil eines gesamtheitlichen Konzepts mit Akupunktur, Kräutertherapie und Bewegungsberatung durchgeführt.

Entsprechend Ihres Typs erhalten Sie von mir entsprechende Ernährungsempfehlungen, damit Sie sich wohler fühlen können.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Histaminintoleranz und FODMAP - Unverträglichkeit, wie z.B. Lactose und Fructose oder eine Fructanunverträglichkeit sind sehr häufig. Fructane sind in glutenhaltigem Getreide vorhanden und verantwortlich dafür, dass viele Menschen Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste nur bedingt vertragen können. Aufgrund meiner jahrelangen Erfahrung in diesem Gebiet kann ich Ihnen effektiv helfen.

Patientenstimme

Sportmedizin und Ernährung, Marathon

„Dr. Keilani hat große Erfahrung auf dem Gebiet der Sportmedizin und hat mich mit einem gezielten Trainings- und Ernährungsplan auf den heurigen Halbmarathon in Wien vorbereitet.
Kann ich nur empfehlen!“